Как избавиться от комплексов и начать творить свободно?

DSCF055948
автор: Руслан Бедов

Это очень многогранный вопрос и по этому поводу можно писать много. Главная проблема, которую я хочу затронуть в данной статье, следующая: нередко бывает так, что имея желание что-то написать (нарисовать, изваять, неважно), автор впадает в психологический ступор. Ему кажется (или ему кто-то сказал, а он поверил), что его задумка не стоит того, чтобы тратить силы на ее воплощение, потому что никому это сейчас не интересно и мало кем востребовано. Другой блок, прегражадающий путь к творческой реализации любой задумки, это боязнь того, что у меня не получится воплотить идею должным образом. Не хватит опыта,  мастерства, образования, а также миллион и одна причина, почему я не смогу это сделать.

В таких случаях приводятся в действия отговорки типа «я соберу  больше информации на эту тему», «мне не хватит времени (денег) довести это до ума», «я обязательно вернусь к этой идее позже» и так далее. Такие фразы выполняют роль психологической анестезии от бессознательной боли, которая возникает, когда мы отказываемся от нашей идеи. Она родившееся дитя. Вечная Мудрость, живущая внутри нас, родила ее на свет Божий и поручила заботу о ней нам, а мы от нее отказываемся, придумывая для собственного успокоения глупые отмазки.

Недостаток уверенности в своих силах погубил шедевров больше, чем предотвратил создание бездарных работ. Те блоки, которые удерживают нас от творческого акта имеют свои корни в навязанных нам предрассудках, психологических штампах, привитых в детстве и во многих других сферах. Однако на самом деле все это неважно. Ведь прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Для творческого человека существует одна возможность — это сейчас. Идея пришла сейчас, значит и возможность ее реализовать тоже существует в этот самый момент жизни. Может ли служить оправданием бездействия проблема, существующая только в нашем воображении?

Первое, что нужно понять и осознать (привести в соответствие убеждение и чувства, связанные с ним) простую истину — вы можете реализовать абсолютно все, что приходит к вам в виде мысли или идеи. Ваша «неспособность» — это всего лишь результат вашего решения быть касательно данной идеи «неспособным» или «недостаточно опытным/подготовленным» и т.д. Такое базовое осознание приходит в процессе размышлений и аутотренинга.

Еще одним действенным способом избавиться от страха перед чистым листом бумаги является техника под названием «утренние страницы». Ее разработала известный в западном мире коуч по развитию творческих способностей Джулия Кемерон. Суть техники состоит в том, что каждое утро необходимо уделить время для того, чтобы написать три страницы текста. Это может быть просто поток сознания: вы пишете о том, что делали вчера, какая погода за окном, какой сосед гад, что не давал спать своей дрелью. Возможно вы захотите выложить на бумагу мысли по поводу вашего предназначения в жизни, в поисках которого вы находитесь, причин того, почему у вас не получается уделять достаточно времени вашему творчеству или тому, почему вы так рьяно держитесь за ту работу, которая у вас есть. В процессе написания вы узнаете о себе много нового, о своих страхах, комплексах, выведете на чистую воду те препоны, которые всю жизнь мешали вам быть тем человеком, каким вы хотели быть. Единственное требование — это писать ручкой на бумаге, а не стучать по клавиатуре компьютера. Письмо, как она утверждает, имеет мощный терапевтический эффект для нашего подсознания, вытаскивая из него такие вещи, о которых мы никогда не догадывались.

О других техниках, призванных пробудить в себе художника поговорим в следующих публикациях. Большого вам вдохновения!

Сподобалось? Поділись з друзями!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

0 thoughts on “Как избавиться от комплексов и начать творить свободно?”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *